Mách nhỏ bạn gái các tác dụng trị bệnh của đủ đủ

 Công dụng sức khỏe của đu đủ đó là giúp bạn làm đẹp làn da và ngăn ngừa nhiều căn bệnh nguy hiểm khác.

1. Tốt cho hệ tiêu hóa

Trong trái đu đủ có chứa khá nhiều thành phần tốt cho hệ tiêu hóa, có công dụng cung cấp vi khuẩn đường ruột. Đặc biệt, với các chị em đang uống các sản phẩm thuốc kháng sinh, vi khuẩn trong đường ruột tốt dễ bị tiêu diệt khiến cho tiêu hóa cũng vì vậy mà bị suy yếu. Trường hợp chị em đang gặp phải phiền phức trên, nên dùng đu đủ hoặc uống nước được ép từ đu đủ nhé!
Hơn thế nữa, trái đu đủ vẫn còn được xem như là nguồn Enzyme vô cùng phong phú, có khả năng ổn định axit ở trong dạ dày, giúp giảm triệu chứng buồn nôn. Nếu như chúng ta mong muốn giảm buồn nôn hiệu quả theo cách tự nhiên thì chọn quả đu đủ chính là cách tốt nhất đấy!

2. Giảm viêm

Trong đu đủ có chứa 2 hợp chất quan trọng có tên là Papain và Chymopapain, đây là 2 dạng enzyme tiêu hóa protein vô cùng tốt, có tính năng làm giảm bớt quá trình viêm nhiễm và nhanh liềnlành các chấn thương trước đó. Ngoài ra, quả đu đủ có chứa nhiều vitamin C, E và betacarotene do đó tác dụng của đu đủ có tính năng giúp ngăn ngừa viêm nhiễm ở mức cao nhất, thế nên người bệnh mắc phải bệnh hen suyễn, thấp khớp vẫn thường được bác sĩ chuyên khoa kê đơn thuốc cho dùng những dưỡng chất như trên.

3. Giúp giảm căng thẳng

Lợi ích của đu đủ rất nhiều và một trong số đó chính là sẽ giúp các bạn giảm bớt căng thẳng thần kinh. Những lúc chị em thấy căng thẳng thì nên ăn một ít đủ đủ có thể giúp bạn cung cấp thêm lượng vitamin C giúp giảm hết các chứng này. Theo kết quả nghiên cứu thì vitamin C ổn định dòng chảy của kích thích tố căng thẳng ở trong cơ thể.

4. Phòng chống ung thư

Một enzyme chứa trong quả đu đủ đã được nghiên cứu như là một cứu trợ có khả năng cho tác dụng hỗ trợ tốt trong bước trị bệnh ung thư, gồm có cả biểu hiện khó khăn khi nuốt và miệng vết thương bị loét sau khi hóa trị. Công dụng trị bệnh của đu đủ có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và phòng chống ung thư.

5. Ngăn ngừa các bệnh tim mạch

Theo như những nghiên cứu trước đây trái đu đủ có công dụng rất tốt trong việc ngừa bệnh tim mạch ở những người mắc bệnh đái tháo đường, bệnh xơ vữa động mạch, bởi vì đu đủ có khá nhiều thành phần chống oxy hóa chẳng hạn như vitamin C, E và A. Những dưỡng chất này có khả năng ngăn chặn quá trình oxy hóa cholesterol, hạn chế nhiều mảng tiểu cầu từ quá trình oxy hóa cholesterol tạo thành và dính vào thành mạch máu, gây ra việc tắc nghẽn mạch máu và làm máu chẳng lưu chuyển được.

6. Dưỡng đẹp da

Đối với phụ nữ, chống lão hóa da là một cuộc chiến nhan sắc đầy khó khăn. Mỗi ngày qua đi, môi trường ảnh hưởng… đều sẽ khiến da nhăn nheo, đen sạm và có nhiều dấu hiệu lão hóa da khác.
Quả đu đủ chín có chứa nhiều nước, nhiều carotenoit, acid hữu cơ, vitamin A, Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin C, một số thành phần khoáng chất như là can xi, phốt pho, magiê, sắt, kẽm...
Ăn đu đủ lâu dài có khả năng bổ máu, giúp phục hồi gan ở những người bị bệnh sốt rét. Do có chứa nhiều Vitamin C và carotenoit nên đu đủ có tác dụng chống ôxi hoá, gia tăng mức đề kháng cho toàn bộ cơ thể.
Cùng với tác dụng đến cơ thể người dùng qua đường ăn uống, đu đủ còn giúp duy trì vẻ đẹp vốn có của chúng ta bằng những loại mặt nạ. Nếu như da chị em đừng quá nhạy cảm và chẳng bị dị ứng với dưỡng chất của nó thì làm đẹp với đu đủ luôn là một cách thức đơn giản và hiệu quả đấy!
Mách nhỏ
Ngoài việc chăm sóc và bảo vệ cho sức khỏe cơ thể, các bạn cũng nhớ nuôi dưỡng và bảo vệ da để sức khỏe cơ thể luôn được khỏe mạnh. Một trong các mỹ phẩm hỗ trợ tuyệt vời cho việc chăm sóc da chắc chắn phải nhắc tới chính là mỹ phẩm kem dưỡng da toàn thân. Khi bạn đang lo lắng chẳng biết là chọn loại nào thì đảm bảo Top White D9 chính là một câu trả lời tuyệt vời đấy!
Top White D9 ứng dụng công nghệ sản xuất tối tân, cân bằng giữa ba thành phần giữ ẩm – cấp ẩm – dưỡng ẩm, thành phần quý giá từ thiên nhiên lành tính thích hợp với mọi tính chất da, cực kỳ tốt trong việc dưỡng da và chữa trị khá nhiều bệnh lý như là: viêm nang lông, rạn da, nám thân nhỏ… Giới thiệu kem tam trang hieu qua và kem dưỡng trắng da hiệu quả

10 mẹo nhỏ giúp chị em chống lão hóa da hiệu quả

Sắc đẹp của nữ giới chính là ở làn da: nhất dáng, nhì da, thứ ba mới tới gương mặt. Nhưng bị chi phối do rất nhiều nguyên nhân, làn da đã bắt đầu có biểu hiện lão hóa da ngay từ lúc 20 tuổi nhưng chỉ tới lúc 30 tuổi, những dấu hiệu lão hóa mới bộc lộ rõ ràng hơn.
Vậy có cách thức gì giúp đẩy lùi quá trình lão hóa trên da không?. Cùng với Top White kể qua 10 mẹo nhỏ dễ làm giúp chúng ta khắc phục lão hóa da hiệu quả nhé!

1. Hạn chế cho nhiều đường vào các loại thức ăn và nước uống như là ngũ cốc, cafe, trà... Thay vào đó, chị em phụ nữ có thể chọn dùng một số loại đường tự nhiên ví dụ như stevia (cỏ ngọt).
2. Sử dụng nhiều nước bằng cách thường xuyên mang theo bên mình một chai nước nhỏ. Nó có tác dụng giúp cho làn da ngậm nước, duy trì độ ẩm mịn.
3. Ưu tiên trà xanh vào thực đơn thức uống tốt cho sức khỏe mỗi ngày của chính mình. Thành phần Catechin của trà xanh có tính năng ngăn chặn lão hóa da hiệu quả, ngăn ngừa quá trình Collagen trong cơ thể bị phá vỡ nhờ đó bạn gái sở hữu được làn da căng mịn tự nhiên. Ngoài ra thành phần tẩy tế bào chết tự nhiên của lá trà xanh sẽ giúp người dùng có được làn da luôn sạch bụi bặm và mịn màng hơn.
4. Lúc lựa chọn trai cây, tốt nhất nên ưu tiên vài loại trái cây mọng nước như là: cam, quýt, dưa hấu… Những loại trái cây nhiều nước có chứa chất chống lão hóa da cực tốt, giúp bảo vệ bề mặt da khỏi bị tác động gây hại từ bên ngoài.
5. Nên ưu tiên sử dụng cá, điển hình là những loại cá ví dụ như: cá hồi, cá hồi hoa, cá trích, cá thu, cá cơm biển, cá ngừ, cá bơn… Chúng là những loại cá giàu Omega 3 giúp cho da săn mịn, mịn màng, chống lão hóa hiệu quả và đặc biệt hơn chúng có công dụng giúp gia tăng đề kháng của cơ thể, ngăn ngừa các chứng bệnh ung thư vô cùng nguy hiểm.
6. Cải xoăn chính là thực phẩm thường dùng của chị em. Đây là loại thực phẩm có nhiều lượng collagen và cả chất sắt có công dụng đẩy lùi lão hóa da rất tốt. Chị em phụ nữ hãy dùng làm rau sống hoặc là luộc chúng lên và ăn thôi.
7. Cần tập cho chính mình sở thích ăn sữa chua mỗi ngày. Nó giúp cho làn da và móng khỏe mạnh. Món ăn này chính là một nguồn protein tốt và giúp kích thích chuyển hóa chất béo.
8. Năng tập thể thao. Thói quen đó trường hợp được thực hiện đều đặn và lâu dài nó có thể kích thích sự sinh sản của Collagen và Elastin cực tốt ở việc giữ độ căng mịn và độ dày của bề mặt da. Lúc đó, nếp nhăn khó hiện rõ kết hợp với việc dưỡng ẩm tốt có thể giúp cho chị em níu giữ nét thanh xuân của mình.
9. Nếu như có thể, nhất định phải ngâm chân trước lúc ngủ. Nếu như ngâm chân đúng phương pháp, máu huyết bên trong cơ thể chúng ta có thể lưu chuyển trơn tru, đả thông những kinh mạch, kích thích hoạt động tuần hoàn của não, giúp cho cơ thể của chúng ta khỏe hơn nhiều, có cảm giác thoải mái hơn, người hết mệt mỏi, kích hoạt các sợi collagen có trên cơ thể (nhất là mặt) được hoạt động tốt nhất, giúp cho làn da luôn rạng rỡ, ngăn ngừa mụn hay là có thâm quầng mắt.
10. Chăm sóc da đúng cách rất quan trọng, chị em phụ nữ cần cố gắng thực hiện các giải pháp chăm sóc như: giữ sạch da, tẩy trang, sử dụng kem dưỡng ẩm, kem chống nắng, kem dưỡng ẩm da toàn thân. Đặc biệt, vùng da xung quanh mắt vốn dĩ mỏng manh do vậy dễ xuất hiện vết chân chim, nếp nhăn… An toàn và hiệu quả đó là hãy sử dụng cho làn da bộ mỹ phẩm chống lão hóa và chăm sóc da toàn diện nhé!

Mách nhỏ
Để có thể da toàn thân chẳng lão hóa da, khô rát thì vấn đề thoa kem dưỡng da toàn thân là rất quan trọng. Nếu như các bạn nữ vẫn lo lắng bởi vì không biết mua loại nào, thì tin rằng kem Top White D9 chính là một đáp án hoàn hảo đấy!. Xem thêm tam trang hieu qua và kem dưỡng trắng da toàn thân

Làm cách nào để giúp hạn chế căn bệnh viêm chân lông?

Viêm nang lông hay còn được gọi với tên là viêm chân lông. Đây chính là căn bệnh bên ngoài da luôn được biểu hiện bằng hàng loạt nốt mẩn đỏ, có cảm giác ngứa ngáy tại vùng chân lông. Chứng bệnh viêm chân lông thường có tại bắp chân, tay, đùi, mông…
Nguyên nhân viêm nang lông – Hãy cùng tìm hiểu cùng Top White để có cách phòng tránh hiệu quả, bảo vệ sức khỏe của da và toàn bộ cơ thể.

1. Rối loạn tuyến dầu

Tuyến dầu hoạt động mạnh hay là chất dầu nhiều, gây ra bí bách và bịt kín các chân lông, kiềm hãm sự phát triển của các sợi lông ở dưới da. Trường hợp lỗ chân lông bị bịt kín sẽ tạo điều kiện cho nhiều vi khuẩn hay là tụ cầu, nấm, virut, ký sinh trùng ở các lỗ chân lông gây căn bệnh viêm chân lông.
Để chắc chắn hạn chế hiện tượng bề mặt da bóng dầu, các bạn hãy chọn dùng một số dạng xà bông giảm nhờn và tránh dùng những loại có chất tẩy rửa mạnh. Thêm nữa, hãy để ý tới chất lượng nước gia đình bạn sử dụng lúc tắm rửa. Nếu như nước bị bấn sẽ dễ gây nhiễm trùng ở trên da và chắc chắn bị bệnh là không tránh khỏi.

2. Do cạo nhổ và vệ sinh sai cách

Bởi vì nhỏ hay là tẩy lông và vệ sinh sau đó không đúng cách làm cho nang lông bị nhiễm khuẩn xuất hiện hiện tượng viêm nhiễm những nang lông, xuất hiện bệnh viêm lỗ chân lông trên da.
Cũng bởi vì nguyên nhân đó nên phần lớn người bệnh vẫn thường bị chứng bệnh: viêm nang lông ở chân, viêm nang lông ở cánh tay…

3. Rối loạn nội tiết

Nội tiết tố trong cơ thể có chức năng lớn với sức khỏe cơ thể do đó nếu chúng bị bất ổn sẽ gây nên nhiều bệnh lý, dễ dàng nhìn thấy nhất chính là một số bệnh bên ngoài da như: bệnh nám, nổi mụn và cả viêm nang lông.
Lúc nội tiết tố bị rối loạn, cơ thể liền xuất hiện nhiều mồ hôi và cộng với ảnh hưởng của môi trường bên ngoài như các loại vi khuẩn, vi rút và biến thành nguyên nhân gây viêm nang lông.

4. Viêm nang lông tại vì hệ miễn dịch bị yếu

Theo kết quả nghiên cứu, những chị em đã bị một số bệnh lý ví dụ như bệnh đái tháo đường, suy thận hoặc bị bắt buộc phải uống thường xuyên thuốc kháng sinh lâu ngày thì các thương tích bên trên da lâu liền lại đồng thời có nhiều nguy cơ mắc căn bệnh viêm nang lông hơn ngườ khỏe mạnh rất nhiều.
Để có thể tăng khả năng miễn dịch của cơ thể chúng ta, bạn nên quan tâm tới thực đơn dinh dưỡng mỗi ngày. Đặc biệt nên sử dụng thêm nhiều hoa quả thơm ngon để có thể giúp làn da luôn luôn khỏe mạnh nhé!

5. Chất liệu trang phục quần áo kém chất lượng

Trang phục chính là thứ đụng chạm nhiều với làn da của chị em phụ nữ do đó nếu sử dụng những chất liệu quần áo không hợp, loại vải bằng sợi tổng hợp, thô cứng, chật chội và tiếp xúc nhiều và thường xuyên đó có thể dẫn đến việc da của chúng ta dễ dàng bị nổi đỏ, nang lông sẽ bị gây hại nghiêm trọng và rất dễ mắc phải bệnh ở trên làn da.
Cách hạn chế bệnh viêm nang lông dễ nhất chính là nên vệ sinh cá nhân và luôn giữ cho bề mặt da sạch sẽ, đặc biệt vào trời mùa hè nóng bức. Hiện nay, có khá nhiều loại thuốc và cách thức trị liệu viêm nang lông, một trong số chúng chính là chọn sử dụng kem dưỡng.
Sở dĩ một số dạng kem dưỡng đó vẫn được ưa dùng bởi vì nó chẳng những hỗ trợ điều trị viêm nang lông tốt nhất mà chúng còn giúp làm trắng làn da nhanh. Nếu chị em phụ nữ đang gặp rắc rối với chứng bệnh viêm nang lông này và chưa chọn được những cách trị viêm nang lông tốt nhất thì tin là kem dưỡng da toàn thân Top White D9 sẽ là giải pháp tốt nhất đấy!
Dưỡng chất chính của sản phẩm kem dưỡng da toàn thân Top White D9:
- Nhau thai cừu: Theo nghiên cứu khoa học trong nhau thai cừu có chứa nhiều Axit Nucleotic, những chất oxy hoá mạnh sẽ giúp tái tạo làn da, các hệ thống miễn dịch và nhiều thành phần gia tăng lớp biểu bì cho da. Nếu tế bào da phái đẹp được bổ sung thành phần dinh dưỡng từ nhau thai cừu sẽ gia tăng tính đàn hồi, không còn chảy xệ, ngăn chặn việc hình thành nếp nhăn cực tốt. Bên cạnh đó, nó còn có thể cải thiện độ sáng của da, xoá mờ các vết thâm đen trên bê mặt da. Nhờ có những tính năng trên mà nhau thai cừu được nhận định là thần dược trong việc làm đẹp da.
- Nano Collagen: Có khả năng giúp cho làn da được nuôi dưỡng và bảo vệ tốt, duy trì độ đàn hồi, sự mịn màng và trắng sáng của da, ngăn ngừa lão hóa làn da, hình thành các axit amin thanh khiết cho sức khỏe của da.
-Vitamin E: dưỡng chất này giúp bảo vệ mô khỏi tình trạng oxy hóa, làm chậm quá trình lão hóa, giúp làn da dưỡng ẩm, giữ được sự tươi mới, làm giảm vết nhăn, bảo vệ, tăng độ sáng mịn, bổ sung dưỡng chất và giữ độ ẩm cả ngày cho làn da toàn thân.
Tuyệt vời hơn, kem dưỡng có hương thơm tự nhiên dịu nhẹ và lưu lại lâu, phái đẹp hoàn toàn chìm đắm thư giãn tinh thần trong hương sắc ngọt ngào ảo diệu của tự nhiên.
tham khảo kem tam trang hieu qua và kem duong da

Phương pháp chăm sóc làn da ngày hè nhất định phải nhớ

Chăm sóc da toàn diện ngày hè – Phương pháp chăm sóc và bảo vệ da toàn diện hiệu quả vào mùa hè nóng bức.

1. Phương pháp cho gót chân nứt nẻ

Rất nhiều người luôn nghĩ rằng, hiện tượng gót chân nứt nẻ chỉ xảy ra lúc mùa đông thế nhưng trên thực tế, trời hè ngột ngạt khiến cơ thể chúng ta rất dễ bị mất nước và làn da chân cũng vì thế mà trở nên sần sùi, bong da.
Cách chữa gót chân nứt nẻ đơn giản và hiệu quả nhất chính là sử dụng kem dưỡng để có thể làm mềm mại vùng gót chân. Chị em hãy sử dụng các loại tất mỏng nhẹ để có thể tránh việc kem dưỡng bị dính ra chăn, chiếu… Ngoài ra, bạn nhớ tẩy da chết khoảng 2 lần/tuần để có thể tẩy sạch phần tế bào chết và khô ở bên ngoài nha!

2. Giải pháp chăm sóc cánh tay mãi được mềm mại

Thời tiết ngày hè cũng là thời gian những chiếc áo ba lỗ, áo ngắn tay được chọn mặc rất nhiều. Tuy nhiên, dưới cái nắng nóng bức bối của mùa hè rất dễ khiến cho da vùng cánh tay của chị em phụ nữ bị đen và kém sáng mịn. Nhằm giúp khắc phục biểu hiện này thì nhất định mọi người phải để ý ở việc tìm kiếm và sử dụng sữa tắm và cả kem dưỡng da toàn thân.
Khi chọn sữa tắm, cần lựa chọn các dạng sữa tắm có tính năng tẩy rửa sạch sâu và giúp mềm mịn da, chứa các thành phần dưỡng chất dưỡng ẩm an toàn như: Glycerin, Arbutin, Collagen…
Còn với các loại kem dưỡng ẩm làn da tốt nhất là nên dụng dạng kem có chức năng chống nắng, có thể giúp thu nhỏ lỗ chân lông. Chúng sẽ hiệu quả ở vấn đề kiểm soát dầu nhờn, giảm thiểu mụn và giúp bạn có được da tay mịn màng mơ ước.

3. Giải pháp khi khuỷu tay, đầu gối đỏ và tấy

Ở phương pháp chăm sóc da toàn diện mùa hè, nhiều người đã vô ý bỏ qua bước chăm sóc da này. Đây là 2 khu vực da vô cùng nhạy cảm, hay phải ma sát liên tục với quần áo do đó vẫn hay bị tối màu hoặc là tấy đỏ hơn các khu vực da còn lại khiến cho việc chọn mặc quần áo trang phục của bạn cũng bị ảnh hưởng khá nhiều.
Nhằm giúp giảm đi dấu hiệu trên các bạn nên chọn mua dùng kem dưỡng ẩm tại vùng da này. Cách thức hiệu quả nhất là thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm, lúc da vẫn còn hơi ẩm vậy thì kem dưỡng sẽ được hấp thụ tốt nhất. Bên cạnh đó, bạn nữ nên chọn trang phục mỏng nhẹ, đừng gò bó sẽ khiến các khu vực da này bị ép quá mức, dễ dàng bị khô và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe chúng ta.

4. Cách thức trị mụn trứng cá vùng lưng

Song song với da mặt, da lưng cũng là một trong những vùng da thường dễ bị nổi mụn ngày hè. Hầu hết, mụn mọc trên lưng có liên quan rất nhiều tới vấn đề bạn mặc trang phục bí bít, ẩm mồ hôi dễ dẫn đến việc lỗ chân lông bị tắc nghẽn, cơ thể liền bị nhiệt độc…
Nên nhớ chọn mặc quần áo, đồ lót sạch sẽ, không khoác lên người những bộ đồ bó sát, các bộ đồ bó sát có khả năng bít lỗ chân lông, tạo cơ hội để mụn trứng cá mọc lên. Đồng thời chị em cũng nên vệ sinh tắm rửa sạch sẽ sau khi đã vận động đổ mồ hôi.
Nếu nổi mụn ở ngay trên lưng có dấu hiện nghiêm trọng hãy tìm đến bác sỹ về da và chọn sử dụng kem trị mụn hiệu quả nhé!

5. Giải pháp chăm sóc và bảo vệ da mặt

Da mặt đó là một trong những làn da dễ dàng bị hư tổn nhất trên cơ thể chúng ta vì vậy việc nuôi dưỡng chúng phải được chú trọng hơn nhiều.
Bước đầu tiên nên chú ý đó chính là chị em phụ nữ hãy chọn sữa rửa mặt trong việc làm sạch làn da hàng ngày. Khi quyết định dùng kem chống nắng nhớ ưu tiên chọn chỉ số chống nắng thích hợp, nếu cao quá mức có thể dễ bị bí bách và còn mọc mụn bên trên làn da.
Những mỹ phẩm kem dưỡng ẩm da ban đêm cũng cần được bôi đều đặn. Chúng có công dụng giúp người dùng hạn chế được tình trạng thất thoát nước, giúp ẩm da và giữ được vẻ ẩm ở trên bề mặt da.
 Các bạn có biết?
Chăm sóc da toàn diện ngày hè hiệu quả - Bên cạnh việc dùng các thực phẩm giúp dưỡng ẩm da ở sâu bên trong, các bạn cần sử dụng thêm một số sản phẩm kem dưỡng ẩm da toàn thân để chắc chắn nâng cao thêm công dụng ở bên ngoài. Nếu chị em vẫn đang phân vân vì chưa tìm được mỹ phẩm phù hợp cho bản thân thì chắc chắn kem dưỡng da toàn thân Top White D9 sẽ là loại kem hoàn hảo bạn nên sử dụng cho da của chúng ta đấy!
tham khảo kem tam trang an toan và kem dưỡng trắng da an toàn

Tìm hiểu nguyên do thường gặp gây ra nám da ở người trẻ

Thực tế có nhiều bạn nữ quan niệm là, bệnh nám da chỉ xảy ra với những người nhiều tuổi hoặc với người bị di truyền. Do suy nghĩ đó, nhiều bạn còn trẻ đã cực kỳ bất ngờ khi phát hiện những đốm da bị sậm màu có trên khuôn mặt, vòm cổ của mình.
Để chắc chắn hiểu cụ thể hơn, cùng với Top White truy tìm 4 nguyên nhân hàng đầu gây nám da ở người trẻ tuổi nhé!

1. Không chống nắng

Khi tiếp xúc trực tiếp với tia nắng mặt trời, chúng dễ dàng kích thích phát triển rất nhiều hắc tố melanin. Về cơ bản, hắc tố melanin có khả năng bảo vệ tế bào da thoát khỏi rất nhiều tia tử ngoại gây hại nhưng nếu sinh ra quá nhiều, tích tụ lại một vùng sẽ nảy sinh nám thâm trên bề mặt da của các bạn. Đó được xem là nguyên nhân gây nám da phổ biến nhất.
Do đó, cách hạn chế nám da ở người trẻ tuổi tốt nhất đó là các bạn cần quan tâm đến việc chống nắng cho da. Một vài năm qua, những loại sản phẩm có tác dụng chống nắng rất nhiều. Nên chọn mua cho da của chúng ta sản phẩm kem chống nắng hiệu quả, thích hợp với da và phối hợp thêm trang phục chống nắng lúc bạn muốn đi ra ngoài nhé!

2. Sử dụng sản phẩm làm đẹp không thích hợp

Mỗi loại da chắc chắn sẽ có các bước chăm sóc tương ứng, nếu như chọn sản phẩm không phù hợp và sử dụng chúng thường xuyên thì cam đoan bề mặt da người dùng sẽ mắc phải các chứng bệnh điển hình như: mụn đỏ, khô bong, thâm nám da…
Vài năm trở lại đây, có nhiều các mặt hàng kinh doanh trôi nổi trên thị trường Việt Nam được giới thiệu với các đề mục đặc biệt hấp dẫn lôi cuốn và chi phí rất rẻ, đa phần là những loại kem làm trắng khuôn mặt, da toàn thân cực nhanh. Đa phần các dạng kem cấp tốc đó có chứa chất tẩy mạnh sẽ khiến cho làn da mỏng manh và rất dễ bị kích ứng da. Khi bạn thoa kem trị nám dạng trên có khả năng dẫn đến tình trạng nám da còn nghiêm trọng hơn.

3. Mệt mỏi, thường xuyên bị mất ngủ

Không được xem nhẹ giấc ngủ của chúng ta nhé! Nếu các bạn chẳng ngủ đủ, cả cơ thể sẽ sinh nên một dạng hoocmon gây ra việc tăng huyết áp, gia tăng đường huyết dẫn đến mô mạch sợi phía dưới làn da bị yếu ớt và rất nhanh bị hủy hoại. Bệnh lý trên kéo dài sẽ làm bề mặt da bạn rất nhanh bị oxy hóa, tạo điều kiện cho các gốc tự do sinh sôi, nội tiết tố mất cân bằng chính là nguyên nhân xuất hiện nám da và tàn nhang.

4. Ăn uống không khoa học

Để đảm bảo có được một sắc da trẻ khỏe chúng ta nên đáp ứng đầy đủ nhiều chất cực kỳ cần thiết cho làn da như vitamin E, Collagen và omega 3. Đa số nhóm thực phẩm chứa chứa nhiều những dưỡng chất trên thường xuất hiện ở rau quả, cá và nhiều loại hạt ngũ cốc.
Ngoài ra, đừng “lười uống nước” đấy nhé! Kể cả là những lúc chị em chẳng hề khát, hãy sử dụng chút nước để bù lại lượng nước đã biến mất và khiến cho làn da các bạn mịn màng sáng đẹp.
Đó cũng được đánh giá là một trong các công đoạn giúp hạn chế nguyên nhân gây nám ở người trẻ tuổi tốt nhất đấy!
Bạn có biết?
Để có thể khắc phục nếp nhăn trên làn da, phòng ngừa lão hóa da thì chắc chắn chị em cần chuẩn bị cho mình một bộ mỹ phẩm làm đẹp da, đặc biệt là các mỹ phẩm có dưỡng chất tự nhiên, 100% được nghiên cứu từ thảo mộc quý giá. Trường hợp các bạn vẫn còn đang băn khoăn, lo lắng vì chưa tìm được loại mỹ phẩm chăm sóc và bảo vệ da mặt hiệu quả thì chắc chắn bộ sản phẩm chăm sóc da Top White D1, D2, D3, D5 chính là một gợi ý tuyệt vời. Những sản phẩm của Top White luôn được sản xuất từ các nguyên liệu tốt với sức khỏe làn da, tốt ở vấn đề: trị nám, tàn nhang, đồi mồi… và phòng tránh những hiện tượng lão hóa.
Xem tiếp kem tam trang hieu qua và kem duong da toan than

Bí quyết loại bỏ nỗi lo về lão hóa da cho chị em phụ nữ

Làn da của con người luôn chịu tác động vì rất nhiều yếu tố chẳng hạn như: yếu tố thời gian, nhiệt độ và cả thói quen sinh hoạt trong ngày của các bạn nữa. Nếu không được chăm sóc tốt nhất, kết quả chính là làm cho da nhanh chóng bị lão hóa và không còn sự mịn màng ban đầu.

Trong nội dung thông tin ngày hôm nay, hãy cùng Top White giải cứu 4 vùng da nhanh lão hóa trên cơ thể chúng ta và những biện pháp có thể giúp hạn chế hiện tượng này nhé!

1. Chỗ da ở quanh miệng

Sở thích uống nước bằng ống hút, thói quen hút thuốc... nếu lặp đi lặp lại quá nhiều có thể vô tình tạo ra những nếp nhăn quanh miệng.

Cách chống lão hóa da quanh miệng hiệu quả có thể kể đến như: nên thay đổi những sở thích hại sức khỏe như là: hãy từ bỏ việc hút thuốc, hạn chế hay là ngừng việc dùng ống hút khi uống nước. Bên cạnh đó, bạn nhớ dùng các sản phẩm kem chống nắng hoặc loại kem chống lão hóa da, sử dụng các bài tập mát xa giúp trẻ hóa da mặt và áp dụng khẩu phần dinh dưỡng thật khoa học.

2. Bàn tay

Trường hợp da mặt bị lão hóa, các bạn có thể dựa vào những sản phẩm kem dưỡng ẩm hay thậm chí là dùng make up để làm mờ đi có điều vùng da ngay ở bàn tay chắc chắn không thể sử dụng những thủ thuật này. Theo nghiên cứu, khu vực này cực kỳ dễ hư hại do ánh nắng mặt trời và khá nhiều nguyên nhân khác…

Cách chống lão hóa da tốt nhất cho vùng da bàn tay đó là nên thoa một số loại kem dưỡng ẩm làn da, kem chống nắng nhằm giúp chăm sóc chúng mỗi ngày. Để có thể tiện lợi hơn, chúng ta nên chọn kem dưỡng ẩm da toàn thân có thành phần chống nắng và thoa chúng vào thời gian sáng tối. Đặc biệt, hãy nhớ các loại áo khoác hoặc là găng tay chống nắng thời gian đi ra ngoài trời nắng nóng nhé!

3. Vùng da ngay dưới cổ

Tương tự tay, vùng da cổ của bạn có xu hướng biểu hiện dấu hiệu lão hóa da nhanh hơn các chỗ khác do hầu hết phụ nữ không chăm sóc cho vùng da này.

Giống như là khu vực da tay, cách chống lão hóa da đơn giản hiệu quả đó chính là: khi đi ra bên ngoài bụi bặm nóng bức, chị em có thể dùng khăn để giúp cho khu vực cổ không bị tác hại do ánh sáng mặt trời độc hại. Tiếp nữa, nhớ chăm sóc chỗ da cổ bằng cách thức thoa kem chống nắng mỗi ngày, bôi kem dưỡng tương tự như là da mặt. Bạn có thể thoa kem chăm sóc da mặt còn dư để bôi thêm xuống chỗ da cổ và ngực. Việc đều đặn thực hiện cách làm trên đây giúp giữ ẩm, hiệu quả trong việc giúp săn chắc da quanh cổ.

4. Vùng da đầu gối

Vùng da đầu gối chảy xệ được nhận định là một trong các biểu hiện lão hóa thường gặp nhất, không chỉ các bạn gái mà các đấng mày râu cũng hay có phiền phức trên. Đáng buồn hơn, lúc da tại đầu gối xuất hiện nếp nhăn thì chắc chắn chẳng có phương pháp gì để khôi phục được như ban đầu cả.

Phương pháp tốt nhất chính là các bạn gái nhất định phải ngăn ngừa lão hóa da từ sớm. Mỗi ngày, bạn nên tập những bài tập ví dụ như chạy bộ hay nâng đầu gối lên xuống giúp bề mặt da săn chắc. Dùng thêm một số loại nuôi dưỡng da để ngăn ngừa hình thành nếp nhăn và những nốt sần sùi vỏ cam xấu xí khác nữa.

Bạn có biết?

Tương tự những vùng làn da khác, khu vực da mặt cũng là một trong những vùng da biểu hiện hiện tượng lão hóa nhanh và dễ dàng nhìn thấy nhất. Để chắc chắn hạn chế nếp nhăn trên da, ngăn ngừa lão hóa thì chắc chắn bạn phải trang bị cho chính mình một bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện rồi, nhất là những kem dưỡng+sữa rửa mặt có nguồn gốc nguyên liệu tự nhiên, hoàn toàn được điều chế từ chính dược liệu quý giá.

Nếu chị em vẫn còn đang băn khoăn, lo lắng bởi vì chưa tìm được mỹ phẩm chăm sóc và bảo vệ làn da hiệu quả an toàn thì bộ sản phẩm chăm sóc da Top White D1, D2, D3, D5 chính là một gợi ý tuyệt vời nhất. Mọi sản phẩm của Top White luôn được điều chế từ những thành phần tốt với sức khỏe da, hiệu quả ở quá trình: điều trị nám, tàn nhang, đồi mồi… và ngăn chặn nhiều dấu hiệu lão hóa da.

Khi mong muốn có được làn da mịn màng không tỳ vết, nhớ bỏ túi bí quyết nuôi dưỡng và chăm sóc da có tên Top White nha!

Xem tiếp tắm trắng và kem dưỡng trắng da toàn thân

Một số việc không nên làm sau 21 giờ

Sau 21h là khoảng thời gian dành cho việc ngủ. Đó được xem là thời gia chi phối lớn tới tâm trạng, năng lượng và với cả sức khỏe của bạn. Thế nên, bạn không nên thực hiện các việc này sau thời gian 21h để có thể ngon giấc.
Cùng Mỹ phẩm Top White liệt kê 6 việc tránh làm sau 21 giờ mà nhiều chị em vẫn hay mắc phải nhé!
 
Ăn tối
Đây được xem là thói quen của khá nhiều người ở cuộc sống hiện đại. Công việc quá bận làm thời gian dùng bữa tối không được chú ý, cứ rảnh rang giờ nào hoặc cảm giác quá đói mới nhớ tới việc cung cấp thêm năng lượng cần thiết cho cơ thể.

Xét tới tác hại, thói quen dùng bữa tối càng muộn sẽ gây sức nặng lên dạ dày cũng như cơ quan tiêu hóa của chúng ta, khiến chúng làm việc quá tải và tăng tình trạng bị một số căn bệnh liên quan tới dạ dày.

Nếu chị em không muốn mắc phải nhiều bệnh lý nghiêm trọng như béo phì, tiểu đường, sỏi tiết niệu hay nặng nhất là ung thư ruột kết, cần nhớ ăn tối là việc không nên làm sau 21h nhé!
 
Sử dụng chất có khả năng kích thích
Hai chất kích thích hay thấy đáng nhắc tới ở đây chính là: cafe và thuốc lá.

Theo nghiên cứu từ các nhà khoa học tại Ý, chất cafein có trong cà phê và nicotin chứa trong thuốc lá không những có công dụng lên hệ thần kinh trung ương, mà chúng còn kích thích nhịp đập của tim, khiến gia tăng huyết áp. Vì vậy nên, tuyệt đối không uống cà phê thường xuyên, nhất là các bạn có tiền sử bệnh cao huyết áp.

Nếu như uống cà phê hoặc là hút thuốc lá vào ban đêm, các chất chứa trong cà phê và thuốc lá ngay lập tức tác động vào hệ thống thần kinh, gây hưng phấn – lý do chủ yếu xuất hiện triệu chứng thiếu ngủ. Bên cạnh đó, cafein còn có tính năng lợi tiểu, vì vậy, cần ngừng uống cà phê, hay hút thuốc vào ban đêm để không bị mất ngủ.
 
Mặc quần áo bó chật
Trang phục chật chội có khả năng làm nhiệt độ cơ thể tăng nhanh và giảm mức độ serotonin, dẫn đến nhiễu loạn giấc ngủ. Bên cạnh đó, trang phục sẽ gây khó khăn sự bốc hơi của mồ hôi, làm cho bề mặt da khó hô hấp, không tốt cho vòng tuần hoàn máu. Vì thế, bạnchị em phụ nữ nên đi ngủ với một bộ trang phục thật thoáng mát và co giãn tốt.

Dùng những thiết bị điện tử
Trước khi đi ngủ, rất nhiều người có hành động ví dụ như sử dụng điện thoại, kiểm tra mail, lướt facebook… Việc là trên chính là một việc tồi tệ tránh làm sau 21h mà chị em nên giảm thiểu vì mọi thiết bị điện tử sản sinh ánh sáng xanh có thể làm cho cơ thể các bạn không sản xuất được melatonin – một chất giúp đỡ cơ thể bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ.

Khi quá nhiều lần lặp lại hành động trên có thể làm cho chị em bị mất ngủ thường xuyên, làm hại rất lớn tới sức khỏe và tâm trí của các bạn.
 
Sử dụng một số loại thuốc trước lúc ngủ
Thời điểm trước khi đi ngủ, nhiều người luôn có thói quen dùng những loại dược phẩm như thuốc cung cấp canxi, các loại vitamin tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc là này lại không cần thiết bởi vì việc đó buộc dạ dày phải làm việc liên tục. Nói về nguyên tắc, ngoại trừ dựa theo đơn thuốc từ bác sĩ thì tốt nhất đừng nên dùng hoặc là ăn các món thực phẩm chức năng, thực phẩm dinh dưỡng nào cả.

Nếu như phải sử dụng một vài loại thuốc đó, nhớ làm theo thời gian dùng 3 bữa ăn chính. Không nên để những thói quen xấu trước khi ngủ cần tránh trên gây hại đến chất lượng giấc ngủ của bạn.
 
Thường xuyên tắm nước nóng
Trường hợp bạn vẫn đang có thói quen tai hại trước khi ngủ cần tránh này, nhớ loiạ bỏ ngay từ lúc này nhé!

Từ sau 21h đó là thời gian các bạn tuyệt đối không nên tắm nước nóng, nhất là trời mùa đông tại vì hành động này khiến cho cơ thể gia tăng nhiệt độ, không cho não sinh ra các hormon làm cảm giác muốn ngủ. Tốt nhất là chúng ta hãy tắm nước ấm trước thời gian ngủ khoảng chừng 1 – 2h, khi đó nhiệt độ của cơ thể sẽ bình thường và cũng ngủ ngon giấc hơn.

Thông tin thêm

Song song với việc thay đổi các việc tệ hại đừng bao giờ thực hiện sau 21h trên, chúng ta cũng nên nghiên cứu thêm và tập luyện cho bản thân mình những thói quen thật tốt để chắc chắn bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp của chính mình, chẳng hạn như thoa những loại dưỡng da trước khi đi ngủ.

Mỹ phẩm Top White sẽ cung cấp tới chị em một loại mỹ phẩm chăm sóc da toàn thân cực kỳ tốt, bảo vệ làn da của bạn trong cả giấc ngủ nhé!

Tham khảo kem duong trang da an toan và tam trang tai nha

Nhận diện một số tư thế ngồi hại thân thể cần phải tránh xa

Bất kỳ một chuyên gia sức khỏe nào chắc chắn cũng sẽ nói với các bạn là nếu ngồi quá lâu vô cùng có hại tới sức khỏe cơ thể. Mọi chuyện còn nguy hiểm hơn khi các bạn ngồi không đúng tư thế.

Cùng mỹ phẩm Top White tìm hiểu và nhận diện một số kiểu ngồi sai tư thế nên tránh xa được đề cập trong bài viết bên dưới đây nhé!
 
Kiểu ngồi vắt chéo chân
Rất nhiều bạn có sở thích ngồi vắt chéo chân lên, đặc biệt đó là đối với các bạn nữ. Chỉ là rất ít người biết được đây là kiểu ngồi sai cách ảnh hưởng xấu tới cơ thể chúng ta. Tư thế ngồi trên không hề tốt đối với các bạn có cơ thể yếu vì nó rất dễ bị chuột rút ở chân, đặc biệt lúc ngồi lâu. Khi tất cả khớp xương chậu và đốt sống cùng của chúng ta chịu toàn bộ áp lực của khối lượng phần thân trên, thì kiểu ngồi trên đó có nguy cơ dẫn đến những căn bệnh khác như là đau, sưng, phù nề, thậm chí làm hại đến phần cột sống và khung xương chậu.
 
Ngồi đè lên chân mình
Ngồi đè lên chân lâu dài làm cho chân của bạn luôn bị tê nhức, các mạch máu lưu thông không dễ dàng. Ngoài ra nếu gập gối liên tục và kéo dài cũng sẽ làm cho nó đen xì mất đi tính thẩm mỹ.

Thế nên, nếu như chị em có thói quen trên, hãy loại bỏ nó ngay hôm nay nhé!
 
Ngồi trên nệm
Dùng máy tính thường xuyên trên giường, ghế sofa là sở thích của rất nhiều người. Nhưng tác hại của tư thế này thì khá là nhiều.

Trước hết, mặt phẳng mềm có thể làm cho bộ phận cột sống của bạn cong vẹo lúc ngồi. Xét về lâu dài, cột sống sẽ cong dần và thoái hóa. Bạn cũng sẽ mắc thoát vị đĩa đệm, tạo ra những cơn đau lưng ghê gớm khiến chúng ta không thể đứng hoặc là ngồi lâu.

 Tư thế ngồi hình chữ W
Đây là kiểu ngồi thường hay gặp khi coi ti vi, thư giãn ở nhà… Kiểu ngồi này sẽ dẫn đến chức năng vận động của bạn có vấn đề nghiêm trọng. Phần thân bên trên không vận động trong khi thân dưới gồm có bắp chân, phần hông lại phải hứng chịu áp lực vô cùng lớn rất dễ dẫn đến việc mất cân bằng tính năng vận động và giữ thăng bằng của toàn bộ cơ thể. Tư thế ngồi và đi đứng của các bạn cũng bị tác động nếu ngồi tư thế này nhiều đó!
 
Ngồi quá lâu
Ngồi dù đúng cách cũng có nguy cơ gây hại cho cơ thể khi các bạn chẳng vận động đi lại trong vòng 1 giờ. Nhiều nghiên cứu khoa học đã khẳng định ngồi quá lâu sẽ làm ức chế enzym – thành phần chất đẩy lùi các chứng bệnh tim mạch và làm cho phần cơ của chúng ta giảm đi linh hoạt. Thậm chí, nếu ngồi yên một chỗ quá lâu cũng ảnh hưởng đến sự gia tăng nguy cơ bị mắc bệnh ung thư ruột, bị ung thư vú hay là nội mạc tử cung.

Nhớ đứng lên và đi quanh nhà hoặc văn phòng. Đi tới nói chuyện với nhiều người cũng chính là cách bạn di chuyển để loại bỏ căng thẳng.
 
Thông tin thêm

Song song với việc chăm lo cho vóc dáng của mình, chị em cũng không được quên quan tâm chăm sóc da để sức khỏe vẫn luôn được khỏe mạnh. Một trong những sản phẩm hỗ trợ tốt nhất cho việc chăm sóc da nhất định phải nói tới chính là kem dưỡng da toàn thân. Nếu các bạn đang lo lắng không biết nên lựa chọn sản phẩm nào thì Top White D9 kem duong da toan than là một gợi ý hoàn hảo đấy!

Top White D9 kem duong trang da toan than ứng dụng công nghệ tối tân, cân bằng giữa ba thành phần dưỡng chất giữ ẩm – cấp ẩm – dưỡng ẩm, thảo dược tự nhiên lành tính an toàn với rất nhiều tính chất da, hiệu quả trong bước chăm sóc dưỡng da và chữa trị nhiều căn bệnh ví dụ như: chứng viêm nang lông, rạn da, nám thân nhỏ…

Làm mờ nếp nhăn quanh miệng bằng phương pháp nào?

Đối với các bạn nữ, những dấu hiệu về nếp nhăn và quá trình lão hóa trên bề mặt da lúc nào cũng làm cho rất nhiều bạn lo lắng, ăn không ngon ngủ không yên. Thực tế, theo như các nghiên cứu khoa học chuyên về da, thì quá trình lão hóa làn da ở nữ giới biểu hiện và diễn ra nhanh hơn so với nam giới. Có thể dễ dàng nhận thấy nhất đó là nhiều nếp nhăn khóe miệng, ở khóe mắt, da ngay phần cổ…

Trong nội dung sức khỏe làn da kỳ này, Top White sẽ bật mí giúp chị em phụ nữ 5 cách giảm nếp nhăn quanh miệng nhanh và hiệu quả nhé!
 
Không hút thuốc lá
Hút thuốc lá gây hại nhiều tới sức khỏe cơ thể, chính là nguồn gốc sâu xa của nhiều chứng bệnh chẳng hạn như: ung thư phổi, bệnh tim mạch… Đối với nhiều bạn nữ thì việc trên được xem là nguyên nhân hình thành nếp nhăn, lớp răng bị xỉn màu và có nhiều trường hợp mắc bệnh vảy nến.  Hơn nữa, khi hút thuốc lá, miệng của bạn sẽ phải “chu” lên và hệ lụy chắc chắn làm cho da có nếp nhăn quanh miệng.

Chính vì lẽ đó, hãy nói không với thuốc lá để hạn chế nếp nhăn quanh miệng nha!

 
Hạn chế sử dụng ống hút để hút nước
Rất đông người có tật xấu dùng ống hút lúc uống nước, nhất ở các trường hợp đã được trang điểm cẩn thận từ trước thì việc này còn phổ biến hơn nữa.

Thế nhưng, thói quen có phần đơn giản và có vẻ vô hại đó sẽ làm cho chỗ da xung quanh miệng biểu hiện nếp nhăn có vẻ nhiều hơn do chúng khiến bộ phận cơ miệng làm việc quá nhiều.

Vì vậy, khắc phục tật xấu dùng ống hút chính là cách xóa mờ nếp nhăn quanh miệng đơn giản hiệu quả nhất đấy!
 
Cẩn thận với ánh nắng mặt trời
Ánh nắng mặt trời đó là thủ phạm làm cho độ đàn hồi của bề mặt da bị suy giảm và xuất hiện các nếp nhăn và chị em phụ nữ sẽ luôn phải đau đầu với rất nhiều căn bệnh trên da như: trị nám, khô bong, xóa nếp nhăn…

Thế nên, nhớ thoa kem chống nắng đều đặn cho làn da và trang bị thêm các phụ kiện chống nắng khác khi đi ra ngoài nhé!
 
“Tập thể dục” thường xuyên khóe miệng
Để giảm bớt tình trạng da xung quanh miệng hình thành nếp nhăn chị em phụ nữ có khả năng tiến hành các bài tập massage ngăn chặn nếp nhăn quanh miệng dễ dàng. Việc đó có thể giúp các bạn trẻ hóa làn da làm cho bộ phận cơ mặt không bị chảy xệ hay xuất hiện vô số nếp nhăn in sâu chẳng muốn thấy.

Lời khuyên: Các bạn nữ hãy tiến hành massage theo vòng tròn từ dưới cằm trở lên tới hai bên khóe miệng, đến nhân trung rồi lại lênlại tới 2 bên cánh mũi. Kết thúc việc massage, nhớ lấy ngón tay nhấn nhẹ nhàng lại theo đúng đường vừa massage từ trước đó.

Lưu ý tới chế độ dinh dưỡng
Nhớ thiết lập kế hoạch ăn uống dinh dưỡng khoa học thay vì quan niệm tùy thích nhé!

Chú ý đưa ra là:
Chú ý ăn ngủ điều độ, sinh hoạt đúng giờ, tập thể dục thể thao đều đặn chính là một lối sống hiệu quả có khả năng đẩy lùi các biểu hiện lão hóa. Nhớ tập cho mình thói quen khoa học, không thức khuya quá nhiều, bồi bổ vitamin, thêm rau quả, hạt ngũ cốc hay là cây ăn trái vào phần ăn trong ngày để tạo ra chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng theo chuẩn khoa học nhất với làn da cũng như cho sức khỏe cơ thể.Uống đủ nước và giảm thói quen thức khuya hay là uống các chất có khả năng kích thích cơ thể như cà phê…
 
Hãy thực hiện một vài cách ngừa nếp nhăn quanh miệng tốt nhất để có thể giữ mãi tuổi xuân cũng như nâng cao sức khỏe của chính bản thân mình nhé !

Tham khảo thêm kem dưỡng trắng da toàn thân và tắm trắng tại nhà nhé

Thanh mát giải độc với 5 loại thức uống quen thuộc

Ngày hè đến cũng là lúc nhiều nước uống thanh mát trừ độc tố cơ thể được dùng phổ biến. Chỉ là, cùng với hàng loạt công dụng thì những loại nước này còn được cảnh báo đừng nên dùng trong vài trường hợp cụ thể.

Cùng với Top White liệt kê một vài thức uống giải nhiệt cơ thể và test thử xem mình hợp với loại nào nhé!

Nước mía
Nước mía đó là một loại đồ uống được chế biến từ nguyên liệu mía bằng việc dùng biện pháp xay ép chắt lấy nước. Nước mía rất được phổ biến tại nước ta vì nó có công dụng thanh nhiệt mà lại giá phải chăng. Lúc ép mía chắt lấy nước uống, người ta thường cho thêm một trái quất hoặc một tép cam, dứa có tác dụng gia tăng hương vị cho thức uống đó.

Bên trong nước mía đều có chứa rất nhiều hàm lượng Saccaro và chứa khá nhiều canxi, crom, coban, đồng… và một số vitamin A, C, B1… Chính vì lẽ đó, công dụng tuyệt vời nước mía chính là làm khỏe thận, bao tử, giảm khả năng bệnh ung thư, thanh lọc thận, đẩy lùi lão hóa da và là thức uống thanh nhiệt giá rẻ, dễ dàng kiếm nhất hiện nay.

Nước mía được khuyến cáo không nên dùng với các bạn vẫn đang sử dụng thuốc, những người có phần đường ruột yếu ớt, hoặc là bị cảm giác đầy bụng, đi lỏng… thì tốt nhất đừng uống thường xuyên.

Nước trà xanh
Thành phần những lá trà xanh có chứa rất nhiều thành phần EGCG và dưỡng chất trên luôn được nhận định chính là các chất chống oxy hóa mạnh nhất có trong thiên nhiên. Uống trà xanh có tính năng chẳng còn cảm giác mệt mỏi, căng thẳng, trừ bỏ độc tố tích tụ ở trên da và trong cơ thể chúng ta. Đặc biệt, trong các ngày hạ nắng nóng khó chịu, trà xanh còn được xem là đồ uống thanh nhiệt giải độc, vừa tốt cho cả cơ thể vừa có tác dụng làm sáng và mịn da.

Thức uống trà xanh này tuy được nấu uống phổ biến nhưng lại khuyên đừng bao giờ uống với các bạn bị mắc phải chứng bệnh thiếu máu, các bạn bị chứng loãng xương, viêm loét dạ dày, hay bị táo bón, suy nhược thần kinh và trẻ em nhỏ hơn 3 tuổi. Nhất là, đối với các bạn có tiền sử về bệnh xơ cứng động mạch, cao huyết áp, sỏi đường tiết niệu hay là bệnh gan cũng nhớ hạn chế. Ngoài ra, nếu chị em phụ nữ đang kỳ kinh nguyệt, đang thời gian mang thai hoặc là cho con bú thì cũng đừng nên uống trà xanh đó nhé!

Nước râu ngô
Râu ngô có thể nấu tươi hay được phơi khô, nấu chung với mía lau, lá dứa lấy nước uống thay nước lọc dùng hàng, có công dụng lợi tiểu. Đối với những người bị chứng bệnh cao huyết áp, bệnh tiểu đường sử dụng đồ uống này đặc biệt tốt.

Nói chung, món đồ uống thanh nhiệt làm mát da này phù hợp với khá nhiều đối tượng. Chỉ là, với trường hợp các bạn chính là phụ nữ có thai, biện pháp an toàn là hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa phụ trác để biết được chắc chắn lượng nước nên dùng một ngày nhé!

Nước Atiso
Bên cạnh việc sử dụng một vài loại trà Atiso túi lọc, chúng ta có thể sử dụng hoa Atiso để làm đồ uống thanh nhiệt cho mùa nóng. Về tính năng trị bệnh, công dụng tuyệt vời của Atiso đó chính là bồi bổ gan, giúp lợi tiểu, chống độc. Phần rễ của hoa này vẫn còn có tác dụng cực kỳ tốt với những chị em bị viêm khớp, thống phong hay vàng da.

Thế nhưng, theo nghiên cứu thì thức uống từ hoa Atiso có chứa nhiều sắt nhưng mà lại thiếu một số vi chất hay khoáng chất chẳng hạn như kẽm, crom. Do vậy, lúc mọi người sử dụng loại trà này quá nhiều và thường xuyên, có nhiều khả năng dẫn tới tình trạng ăn mất ngon, hoặc là chán ăn…

Phương pháp uống trà Atiso đúng cách nhất chính là mỗi ngày tốt nhất chỉ nên dùng tầm 10 – 20gr hoa tươi, hoặc là 2 – 3 túi lọc một ngày.

Nước cam và chanh tươi
Tin rằng món đồ uống thanh nhiệt trên đã vô cùng thông dụng với khá nhiều chị em phụ nữ. Xét về tính năng nước chanh hay là trái cam tất cả đều có công dụng tốt trong bước chuyển đổi các chất dinh dưỡng, có thể giúp cơ thể thanh nhiệt, bồi bổ sức khỏe và tốt ở vấn đề ngăn chặn lão hóa da sớm.

Một số gợi ý nên nhớ khi sử dụng nước chanh đó đừng bao giờ pha chúng với loại nước quá nóng hay là lạnh quá mức; không được uống cùng một lúc quá nhiều nước chanh, không dùng nước chanh lúc đói. Bên cạnh đó, nếu các bạn bị viêm loét dạ dày thì nên sử dụng ít hoặc là đừng sử dụng nước này nữa nhé!

Tham khảo thêm tắm trắng hiệu quả và kem dưỡng trắng da toàn thân nhé

Các sai lầm hay gặp khi dùng kem chống nắng

Việc bôi sản phẩm kem chống nắng để có thể bảo vệ làn da ra khỏi những tia gây hại từ ánh sáng mặt trời chính là việc đặc biệt quan trọng. Dù vậy, các bạn nữ lại hay mắc phải những lỗi dẫn đến việc lớp da bảo vệ này mất hết tác dụng.

Bạn có đau đầu chẳng biết lý do bởi vì sao không? Hãy cùng Top White nhận diện 4 lỗi dùng kem chống nắng thường gặp ở chị em phụ nữ nhé!

 Chẳng chú trọng đến thành phần các chất chống nắng trong kem dưỡng
Thực tế, không ít bạn lựa chọn kem chống nắng theo kiểu “rỉ tai” hay là “tiện tay”. Khi các bạn có cách làm này, cần loại bỏ nó nhé!

Những thành phần có công dụng chống nắng bên trong kem chống nắng sẽ tác động chủ yếu đến thì giờ cũng như khả năng bảo vệ làn da của những sản phẩm đó. Nếu chất đó thấp thì hiệu quả ngăn ngừa nắng không thể cao, còn trong trường hợp ngược lại nếu như sử dụng loại quá cao thì giờ giấc dính ở trên làn da quá lâu, dễ khiến các lỗ chân lông bị bít và bắt đầu xuất hiện những biểu hiện lão hóa da. Thêm nữa, để dùng chính xác mỹ phẩm kem chống nắng tốt nhất cho da người dùng nên tìm hiểu về làn da của chính mình nữa. Để chắc chắn an toàn nhất với làn da, cách chính xác là tìm hiểu những loại kem chống nắng 100% tự nhiên, đâu chỉ chống nắng mà các sản phẩm này còn có khả năng dưỡng ẩm và bảo vệ làn da ở sâu bên trong.

Chẳng bôi đủ lượng kem
Mặc dù bạn bôi kem chống nắng mỗi ngày nhưng nếu như số lượng kem chẳng đủ thì làn da các bạn luôn chịu hư hại vì những tia tử ngoại như thường. Thực ra chẳng có trọng lượng cụ thể về lượng kem dưỡng một người phải sử dụng. Liều lượng này được quyết định nhờ vào thành phần chống nắng loại kem sử dụng cũng như diện tích da cần dùng. Bình thường, để luôn đạt được kết quả ngăn chặn nắng cao nhất, các bạn nhớ dùng ước chừng 14ml kem dùng cho cả vùng da mặt và cơ thể ở mỗi một lần. Ngoài ra, chúng ta nên thoa lại sản phẩm kem chống nắng 2 giờ/lần hoặc nhiều hơn nếu các bạn hay bị ra mồ hôi.

“Quên” sử dụng kem chống nắng ở một vài vùng da
Tại một số chỗ trên cơ thể dễ bị xem nhẹ có điều là nơi hay xuất hiện những dấu hiệu ung thư da. Trong cuộc khảo sát của Jennie AGG cho thấy, chỉ một số lượng rất nhỏ phụ nữ có thói quen dùng kem chống nắng ở khu vực da ngay sau gáy, cổ, ngực bởi vì có suy nghĩ rằng ánh sáng chẳng thể chiếu đến vậy cho nên những khu vực da đó không bị hư tổn. Có điều theo kết quả nghiên cứu cho biết là có tới 10% trong các ca bị mắc phải ung thư thường hay xuất hiện biểu hiện bệnh ở trên một số vị trí ấy. Vì vậy nên, nên luôn nhớ rằng dùng kem chống nắng đúng cách chúng ta đừng xem nhẹ các chỗ da này nhé!

Chỉ dùng một loại kem duy nhất cho cả vùng da mặt và cả da toàn thân
Phải nhớ rằng có sự khác nhau giữa mỹ phẩm kem chống nắng dành cho cơ thể và kem chống nắng cho da mặt. Phần da mặt là khu vực da nhạy cảm nên rất dễ bị hư tổn hơn những khu vực da khác ở trên cơ thể, thế nên công thức kem chống nắng sử dụng cho làn da mặt có rất ít loại chất kích ứng và chẳng hề làm bí tắc các lỗ chân lông. trường hợp chúng ta sở hữu da dễ bị mụn trứng cá hoặc là da nhạy cảm thì nhớ nhất định không được sử dụng sản phẩm kem chống nắng sử dụng cho cơ thể để bôi cho vùng da mặt, cho dù chúng là loại kem không nhờn vì chắc chắn chúng có chứa 1 hàm lượng lớn chất cồn, nếu dùng nhiều lần có thể dễ bị dấu hiệu khô nứt da và gây ửng đỏ da.

Giảm bớt những lỗi dùng kem chống nắng hay gặp để chắc chắn có được làn da mịn đẹp nhé!

Tham khảo thêm kem dưỡng da toàn thân và tắm trắng tại nhà

Mụn nhọt mọc nhiều trên làn da ngày hè – Lý do tại sao?

Đối với bạn gái, những nốt mụn nhọt thực sự là kẻ thù “không đội trời chung”. Quan trọng hơn, đối với các bạn xui xẻo có được làn da dầu hoặc như da cực kỳ nhạy cảm thì tình trạng mẩn ngứa, mọc mụn nhọt xảy ra thường xuyên, nghiêm trọng nhất chính là vào các ngày hè nắng nóng.

Vậy thì lý do khiến da nổi nhiều mụn mùa hè chính là vì điều gì? Top White sẽ giúp các bạn điểm qua 5 nguyên nhân hay gặp nhé!

Nhiệt độ tăng cao đột ngột, cơ thể tích độc nhiều
Những ngày mùa hè, khí hậu nắng nóng khiến lượng nhiệt trong toàn bộ cơ thể cũng gia tăng lên rất nhiều, và làm tích tụ thật nhiều cặn độc. Cơ thể không cách nào giải quyết sạch sẽ phần cặn độc đó và tác động nghiêm trọng đến hoạt động của nội tiết tố, làm tăng lượng hormon androgen, dẫn đến tuyến dầu nhờn tiết ra quá mức và là nguyên nhân nổi mụn nhọt.

Để đảm bảo ngừa và trị mụn thì nhớ thường xuyên chống nắng cho làn da. Thêm nữa, nếu vừa từ bên ngoài trở về, đừng quên làm sạch da mặt để rửa sạch bụi bẩn từ ngoài trời bám chặt lên trên bề mặt da nhé!

Ăn vặt và đồ nóng quá nhiều
Nếu như tình trạng thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng làm cho cơ thể gia tăng sản sinh hormone ở tuyến thượng thận làm tăng lên việc sản sinh androgen do đó tăng hoạt động của tuyến bã nhờn, thì khi ăn uống quá nhiều thức ăn vị cay nóng, nhiều đường, dầu mỡ chất béo hay lạm dụng chất kích thích như café, rượu, bia… cũng sẽ gián tiếp khiến phần chất dầu nhờn ở tuyến bã tăng tiết. Đó đều là nguyên nhân khiến mụn mọc khắp người ngày hè và tình trạng mụn sẽ xấu đi.
Cách trị mụn tốt nhất đó chính là hãy uống đầy đủ nước, dùng thật nhiều rau xanh và hạn chế tất cả những món ăn nướng – chiên – xào có chứa nhiều loại gia vị chất béo.

Ngủ trễ, không chịu vận động
Quả thực thì dù khí hậu gì đi nữa, khi chị em liên tục ngủ muộn và ở một nơi thì chẳng những da dẻ bị tác động cực xấu mà cả thân thể chị em cũng vậy. Đặc biệt, đối với những bạn trẻ đang ở độ tuổi teen, do được nghỉ hè nên thường có xu hướng thức suốt đêm để “xem phim”, đọc truyện… dẫn đến khả năng kháng bệnh của làn da và cơ thể chúng ta suy yếu, tạo điều kiện thuận lợi để mụn nổi lên dày đặc.

Vì vậy, để luôn luôn điều trị mụn hiệu quả hay giảm đi nguy cơ mụn trứng cá mọc ở trên bề mặt da vào những ngày hè hè, chị em đừng bao giờ ngủ trễ quá (tốt nhất chính là nghỉ ngơi trước 11 giờ) và năng tập luyện thể thao. Những vận động nhẹ nhàng như: chạy bộ, đi bộ buổi sáng… cũng sẽ hỗ trợ cả cơ thể bạn loại bỏ thuận lợi đó!

Tâm lý chẳng ổn định
Các bạn đều biết rằng trời hè có rất nhiều kỳ thi đối với mọi người, đặc biệt là lứa tuổi thanh thiếu niên. Vì vậy, tâm lý căng thẳng và sức ép điểm thi sẽ tạo nhiều áp lực lên tinh thần. Cuối cùng gây nên chứng rối loạn nội tiết tố nữ, các tuyến dầu nhờn trên da hoạt động mạnh, gây hại đến vấn đề điều trị mụn và khiến chúng ngày càng nghiêm trọng thêm.

Vấn đề vệ sinh cá nhân quá kém
Đó được xem là một trong những nguyên nhân khiến da nổi mụn ngày hè thường hay gặp. Lúc quần áo bị ướt mồ hôi, hay bị dầm mưa… nếu chẳng thay ngay sau đó có nguy cơ gây ra hậu quả là ký sinh gây bệnh sản sinh, bị nhẹ thì dễ gây nổi mẩn ngứa, tệ hại hơn thì chắc chắn nổi mụn rôm sảy khắp người.

Cách trị mụn nhanh nhất dễ dàng là phải vệ sinh quần áo sạch sẽ, đựng đồ mặc những nơi khô thoáng nhé!

Đọc thêm về kem dưỡng da ban đêm, kem dưỡng da ban ngày và kem duong da toan than !

Các thói quen lúc dưỡng ẩm khiến là da xấu đi

Mỹ phẩm kem dưỡng ẩm sử dụng để chăm sóc da hiệu quả tốt nhất, chắc chắn bề măt da luôn mịn màng và đầy sức sống. Không chỉ da thường xuyên khô mới cần dưỡng ẩm làn da, mà tính chất da nào cũng cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất bổ dưỡng cần thiết giúp làn da duy trì độ ẩm và đẩy lùi các biểu hiện lão hóa da sớm. Để giúp cho việc bảo vệ và dưỡng ẩm bề măt da luôn hiệu quả thì công đoạn đầu tiên nên làm là cần tránh nhiều thói quen xấu dẫn đến việc dưỡng ẩm chẳng có công dụng như ý.

Tham khảo thêm kem dưỡng da toàn thân và tắm trắng tại nhà

Như vậy các thói quen “nhất định phải bỏ” lúc sử dụng kem dưỡng ẩm nào đang cản trở quá trình chăm sóc và làm đẹp da của chị em chúng mình? Hãy cùng Top White tìm hiểu ở trong bài viết ngay dưới đây nhé!
Sử dụng kem khi da chưa được sạch

Khái niệm da vệ sinh sạch sẽ đối với nhiều người vẫn còn mơ hồ. Trên thực tế, chẳng phải cứ rửa mặt là đã sạch. Để da được thông thoáng và thấm kem tốt nhất thì nhất định phải làm sạch da đúng cách.

Lời khuyên là để chắc chắn sản phẩm kem dưỡng ẩm hiệu quả thì cần thiết trước thời điểm bôi kem dưỡng, nên sử dụng loại sữa rửa mặt hiệu quả giúp cuốn trôi căn bẩn và dầu nhờn bên trên da. Nếu chị em make up thì tốt nhất nhớ tẩy trang trước nhất sau đó rửa mặt lại bằng cách dùng sản phẩm sữa rửa mặt chuyên sâu, sau cùng mới tới bước thoa kem nhé!


Vệ sinh
Bạn gái có giật mình nếu biết là, cách thức để lấy kem dưỡng ẩm da cũng sẽ tác động nhiều đến kết quả dưỡng ẩm làn da của chúng ta?

Chị em phụ nữ thường lấy kem dưỡng bằng cách thức nào? Dùng ngón tay? Thói quen này đó là một trong các cách bôi kem dưỡng ẩm da thường gặp nhất. Vấn đề là, các ngón tay mỗi người luôn luôn là một ổ vi khuẩn gây hại, lúc tiếp xúc với kem có khả năng dẫn đến nhiều dưỡng chất ở trong kem ô-xy hóa hoàn toàn hay là nghiêm trọng là chẳng còn tác dụng như ban đầu.

Cách thức dùng kem dưỡng ẩm tốt nhất là nên sử dụng một đồ vật chuyên dụng để giúp lấy kem dưỡng ví dụ như một chiếc muỗng nhỏ chẳng hạn. Ở bước lấy kem dưỡng chị em hãy múc lượng kem đủ trong 1 lần thoa và nhớ phải bảo quản vật dụng thật hợp lý.

Liều lượng không đúng
Dưỡng ẩm là quá trình nghệ thuật của “sự vừa đủ”. Thoa nhiều hay ít đều có khả năng khiến những kem dưỡng không có hiệu quả. Thắc mắc đó là, nên sử dụng khoảng bao nhiêu chính là vừa đủ?

Sau thời gian dài đo đếm, phần lớn các chuyên gia da liễu khuyên rằng mỗi một lần dưỡng ẩm da, chúng ta chỉ nên dùng số lượng kem tương đương với viên ngọc trai hoặc hạt đậu phộng. Chấm tròn đều lên vùng trán, ở hai má, chỗ chóp mũi và cằm rồi tiến hành bôi kem theo chiều vòng tròn ở trong thoa ra ngoài. Cách này có thể giúp kem dưỡng có đều và thấm vào bên trong làn da sâu hơn.

Bảo quản kem dưỡng ẩn da
Thời gian gần đây hầu hết sản phẩm kem dưỡng ẩm da mặt hoặc kem dưỡng ẩm da toàn thân đều ở trạng thái kem nước. Thế nên việc cất giữ chúng cũng phải chú trọng nhiều, nhất là ở nhiệt độ.

Khá nhiều bạn có thói quen cất giữ bảo quản lọ kem dưỡng bên trong phòng tắm, khu vực gắn liền với công việc làm đẹp hàng ngày. Chỉ là phòng tắm hay có độ ẩm vượt quá mức cho phép, hậu quả là vi kuẩn gây hại dễ dàng sinh sôi nảy nở. Các vi khuẩn độc hại trên sẽ có nguy cơ tấn công kem dưỡng, khiến chúng ô-xy hóa hoàn toàn và mất đi tác dụng làm đẹp da vốn có trước đó. Biện pháp tốt nhất là để kem bên trong hũ đen hay kín mít, để giảm bớt tác động của ánh sáng mặt trời.

Chúc chị em chưm sóc bảo vệ làn da hiệu quả và có được sắc da mịn màng săn khỏe nhất nhé!

Tham khảo thêm kem dưỡng trắng da toàn thân và tắm trắng

Cần ăn thực phẩm nào giúp làn da không còn bị khô?

Chế độ thức ăn hàng ngày được xem là một trong những nhân tố quan trọng chi phối mạnh đến tình trạng sức khỏe và nét đẹp của da. Vậy thì những người có làn da khô nứt thì nên ăn thực phẩm gì nhằm giúp cải thiện vấn đề làn da khô sần kém sắc, giữ được nét mịn màng, sáng khỏe?

Cùng với nhãn hàng Top White tìm hiểu một số dạng thực phẩm giúp da hết khô ráp ở thông tin bên dưới đây nhé!

Tham khảo thêm kem dưỡng da toàn thân và tắm trắng tại nhà

 Bổ sung cá
Mọi thức ăn từ cá đều chứa vô số dưỡng chất cực tốt đối với làn da, nhất là là thành phần chất béo Omega – 3. Thực phẩm này cung cấp rất nhiều omega 3 có khả năng giúp tăng quá trình hình thành collagen bên trong làn da, giúp cho sắc da mịn màng và đàn hồi hơn. Chính vì lẽ đó, các loại cá được xem là thực phẩm siêu tốt cho da khô và nhớ ưu tiên chúng trong những chế độ ăn uống hàng ngày nhé! Chúng ta nhớ ăn cá nướng, luộc, hấp, kho, cá nấu canh thay vì dùng cá chiên, số lượng dầu mỡ lúc chiên có thể làm hại da của chị em.

Một số loại cá rất tốt cho làn da như: cá hồi, cá trích, cá thu, cá cơm…
 
Một số lợi rau củ có màu vàng cam
Các loại rau củ đó có chứa nhiều Beta – Carotene. Đó chính là các dưỡng chất có tính năng vô cùng tốt với bước ngăn chặn quá trình lão hóa trên da, hạn chế tác động của tia UV lên làn da. Thêm nữa đó là phần lớn nó đều chứa khá nhiều vitamin A và C – chất giúp ích cho việc sản xuất Collagen, cực hữu hiệu cho quá trình chăm sóc cũng như làm đẹp da.

Một số loại thực phẩm tốt cho da có màu vàng cam như là: khoai tây, cà rốt, bí đỏ, gấc, khoai lang vàng …

Các loại rau xanh
Những món ăn đó về cơ bản nó chẳng có loại chất béo hoặc nhiều lượng đường do đó các bạn chắc chắn an tâm ăn mỗi ngày. Theo nghiên cứu thì ở trong nó luôn chứa vô số dưỡng chất như Omega – 4, vitamin A, B và E vô cùng hiệu quả cho việc dưỡng ẩm và cải thiện hệ miễn dịch cho làn da.

Những loại thực phẩm tốt cho da khô chị em hãy chọn dùng như: rau dền, súp lơ, rau bina, cần tây,…

Hoa quả bổ dưỡng
Các loại hoa quả trái cây khu vực nhiệt đới nhiều hàm lượng nước như trái dưa hấu, bưởi, cam, xoài, dứa… là những loại thực phẩm chăm sóc da hiệu quả mà chị em có thể ăn hàng ngày để duy trì độ ẩm mượt và chăm sóc da của mình.

Trà xanh
Cùng với những tác động từ bên ngoài, công đoạn chăm sóc và bảo vệ da từ trong cơ thể cũng vô cùng quan trọng. Vì vậy cần sử dụng nước trà xanh thường xuyên để giúp bảo vệ và nuôi dưỡng da từ sâu bên trong cơ thể và nâng cao sức khỏe cơ thể cho chính bản thân bạn. 2-3 ly nước trà xanh/ngày các bạn luôn sở hữu một làn da đẹp và một cơ thể không bệnh tật.

Các loại trà xanh đã được dùng rất nhiều trong một số loại mỹ phẩm dưỡng da. Chính vì lẽ đó, ngoài việc sử dụng nước tinh khiết, các bạn nữ cũng cần sử dụng thêm loại nước uống cực tốt trên nhé!

Mách nhỏ
Ngoài việc sử dụng một số thức ăn giúp dưỡng ẩm làn da từ sâu bên trong, chúng ta lưu ý sử dụng thêm những mỹ phẩm kem dưỡng ẩm da toàn thân để gia tăng thêm hiệu quả ở bên ngoài. Trường hợp bạn đang đắn đo chưa tìm mua được những mỹ phẩm hợp cho bản thân thì tin rằng kem dưỡng da toàn thân Top White D9 chính là sản phẩm tuyệt vời bạn gái nhớ chuẩn bị cho da của mình đấy!

Tham khảo thêm kem dưỡng trắng da toàn thân và tắm trắng

Giải mã nguyên do tại sao chị em phụ nữ đa phần nhanh già hơn các bạn nam

Được mệnh danh là phái đẹp nhưng mà tạo hóa lại có phần bất công khi cho làn da của chị em phụ nữ xuất hiện dấu hiệu lão hóa nhanh chóng hơn nam giới quá là nhiều. Vô số thực nghiệm khoa học được công bố những năm vừa qua đều khẳng định rằng, mức chênh lệch này có thể lên đến 15 năm. Thật sự là con số đáng sợ!

Thế thì nguyên nhân của việc da nữ giới nhanh già hơn nam giới là gì? Hãy cùng Top White tìm hiểu 4 lý do “bất khả kháng” này nhé!


Tuyến bã nhờn ít hơn
Khám phá của tiến sĩ Foad Nahai - Chủ tịch Hiệp hội Thẩm mỹ và Tạo hình Mỹ cho thấy, da các bạn nam rất ít bị lão hóa da nhanh nư ở sắc da các bạn nữ. Nhằm giúp lý giải điều đó là do tuyến mồ hôi (tuyến bã nhờn) ở các bạn nữ có số lượng ít hơn so với các bạn nam. Và không chỉ có tuyến mồ hôi, hàng loạt mạch máu ở quanh miệng của phụ nữ cũng có ít hơn hẳn so với các bạn nam. Vô số tuyến mồ hôi trong cơ thể có tính năng sản sinh ra dầu, làm cho làn da mịn mượt. Còn những mạch máu giúp máu lưu chuyển đến nhiều bộ phận cơ quan trong toàn bộ cơ thể, giúp cho da được khỏe mạnh hơn nhiều. Do vậy, theo thời gian, làn da chị em phụ nữ trông già hơn nếu so với nam giới, điển hình là chỗ da quanh miệng của chúng ta biểu hiện nếp nhăn gấp nhiều hơn.




Suy giảm số lượng Estrogen
So với nam giới, các bạn nữ thường hay gặp căn bệnh rối loạn nội tiết tố ở trong cơ thể và việc này gây hại khá lớn cho tình trạng sức khỏe và làm đẹp da.

Ngoài ra, chưa kể tới tuổi tác, đàn ông có lượng phân bố Collagen nhiều hơn so sánh với nữ giới, lượng Collagen này cũng tương ứng với độ dày của da. Nhiều chuyên gia đều tin là mật độ Collagen luôn dày hơn giải thích được nguyên do nữ giới hay già nhanh hơn rất nhiều các bạn nam ở cùng một độ tuổi. Không những vậy, việc lão hóa da sớm chắc chắn khiến các bạn nữ dễ đối mặt với hàng loạt bệnh lý như là: trị nám, xóa nếp nhăn, da khô bong…


Hệ xương khớp xuống cấp nhanh
một trong những nguyên do khiến cho lão hóa da nữ giới diễn ra nhanh hơn nếu như so sánh với cánh mày râu là vì khối lượng xương cốt ở chị em sẽ giảm thiểu và xuất hiện biểu hiện bị loãng xương nhanh hơn nhiều so với nam giới cùng lứa tuổi.

Cụ thể hơn là, tại vị trí xương hàm của nhiều chị em liền bị co lại nhanh hơn, phần cơ bắp có nguy cơ bị teo nhỏ đi, nếp nhăn có hàng loạt và tất yếu là sức khỏe giảm đi khá nhanh.


Chị em phụ nữ có xu hướng trưởng thành hơn nam giới
Phải thừa nhận, dù có ở cùng một lứa tuổi chỉ là các bước trưởng thành của nữ giới đều được ảnh hưởng từ khá nhiều yếu tố ví dụ như: kinh nghiệm lo toan trong cuộc sống, sự nhạy cảm ở tâm hồn… Do đó, xét chung thì một vài điều này sẽ khiến chị em luôn “già trước lứa tuổi” hơn khi so với các bạn nam.


Bạn có biết?

Để có thể ngăn chặn lão hóa da ở nữ giới hiệu quả, các bạn gái phải kết hợp giữa 2 bước chăm sóc sức khỏe cơ thể và chăm sóc da đúng cách. Một số lưu ý phải nói tới chẳng hạn như: không nên hút thuốc, tránh uống rượu, đừng để làn da tiếp xúc với các tia nắng, tốt nhất là ăn nhiều hơn rau xanh, trái cây, dùng nước và phải nhớ là không thể thiếu bộ sản phẩm chăm sóc da toàn diện kem dưỡng da toàn thân và kem tắm trắng.

6 tật xấu làm hại đến sức khỏe cơ thể mà chị em còn chưa quan tâm

Có nhiều thói quen mà các bạn hay lặp đi lặp lại rất nhiều lần mà chẳng hề hay biết chúng rất nguy hiểm tới cơ thể, thậm chí còn có khả năng khiến tử vong.
Trong nội dung thông tin sức khỏe sắc đẹp ngày hôm nay, cùng với Top White kể qua những thói quen vô tình làm giảm tuổi thọ phía dưới đây nhé!

1. Quên dùng bữa sáng
Ăn sáng được coi là bữa ăn quan trọng bậc nhất, tăng thêm chất bổ và năng lượng cần thiết cho toàn bộ cơ thể vận hành trong ngày. Do đó, khi chúng ta liên tục bỏ ăn sáng, hậu quả chắc chắn chính là dễ gây ra vô số các căn bệnh có liên quan trực tiếp đến bộ phận dạ dày, lão hóa da, tuổi thọ giảm sút…
Vì vậy, luôn luôn quan tâm sức khỏe cơ thể của chúng ta, đón chào ngày mới với bữa ăn sáng ngon miệng nhé!

2. Vệ sinh răng miệng không đúng cách
Nhiều nha sĩ đã kết luận rằng việc đánh răng súc miệng quá sớm sau bữa ăn hay uống những dạng nước uống có tính a xít có khả năng mòn răng. Nha sĩ cảnh báo nhớ đợi ít nhất nửa giờ, hoặc là một giờ, trước khi vệ sinh hàm răng ngà ngọc của chúng ta. Nguyên nhân là vì rất nhiều loại thức ăn, như là những thức uống như là nước sô đa, có chỉ số a xít quá cao có nhiều trường hợp làm mềm đi lớp ngà răng và nếu như bạn vệ sinh răng miệng ngay sau khi vừa ăn xong, các bạn sẽ thực sự đẩy lượng a xít thấm vào bên trong men răng và ngà răng, có khả năng phả hỏng nhiều lớp này.
Hãy từ bỏ thói quen xấu gây hại sức khỏe đó khi chị em đang mắc phải nhé!

3. Trộn lẫn các loại thực phẩm chung với nhau
Lúc đi chợ, rất nhiều bạn gái thường xuyên có hành động trộn lẫn thực phẩm vào chung với nhau, nhiều lúc đồ sống lại để lẫn với thực phẩm chín chẳng hạn như bánh mì, bánh bao, một sống loại rau sống, hoa quả… chẳng hạn. Thói quen này đặc biệt nguy hiểm bởi vì hiện tượng truyền nhiễm nhiều chứng bệnh truyền nhiễm ví dụ như viêm gan, kiết lỵ… gây hại lớn đến sức khỏe người sử dụng.
Nhớ thay đổi những thói quen xấu rút ngắn tuổi thọ đó nhằm bảo vệ và chăm sóc sức khỏe cơ thể cho chính bạn cùng nhiều thành viên thân yêu trong gia đình nhé!

4. Nguy hại từ loại giày cao gót
Tất cả các loại giày cao gót chẳng thể phủ nhận một trong những món đồ có vị trí quan trọng phái đẹp. Dù vậy, khi bạn cứ giữ mãi thói quen gây hại là đi giày cao gót  thường xuyên suốt một thời gian quá dài thì có nguy cơ sẽ tăng sức ép với những khớp xương, dẫn tới rất nhiều các chứng bệnh thường thấy như viêm khớp, biến dạng ngón chân, bong gân và đau mỏi phần lưng.

5. Ngồi làm việc liên tục
Đây thực sự chính là một việc vô cùng nghiêm trọng. Rất nhiều nghiên cứu vài năm trở lại đây ở Mỹ, Úc đều đã kết luận việc ngồi nhiều tại 1 chỗ có khả năng gây gia tăng nguy cơ bị mắc phải bệnh hệ tim mạch, cơ thể suy yếu dần, kể cả với một vài người có thói quen tích cực là tập luyện thể thao đều đặn.
Nên thay đổi thói quen xấu ảnh hưởng tới tuổi thọ đó nhé!

6. Bẻ cổ
Nhìn chung các động tác trên thường hay có nhiều ở các bạn nam hơn nhiều. Nhiều chị em mỗi lúc cảm thấy bộ phận cổ mệt mỏi, đau nhức thường có hành động “bẻ” và có cảm giác tốt hơn. Thực tế thì, nếu như chúng ta làm vậy nhiều lần có thể dẫn đến hậu quả là các dây chằng xung quanh cổ trở nên cơ động quá mức bình thường và cũng dễ bị tổn thương hơn. Nghiêm trọng hơn, dần dần theo thời gian qua đi, thói quen xấu hao mòn tuổi thọ trên còn có thể làm cho các khớp xương bị tổn thương và dẫn đến bệnh viêm khớp.

Xem thêm kem dưỡng da toàn thân và kem tắm trắng hiệu quả nhé